肠道健康的重要性
肠道作为人体的消化器官，犹如一条昼夜不息的“生命运输干线”，承担着食物的研磨分解、营养的高效吸收与代谢废物的及时排泄等重要使命。山东省第二人民医院消化内一科主任、消化内镜中心主任魏志表示，肠道黏膜出现异常增生形成肠息肉，犹如这条“干线”上的障碍物——初期可能阻碍消化进程，导致腹胀、排便异常等不适症状；若任其发展，部分息肉可能逐渐恶变，成为威胁健康的潜在“炸弹”。
肠息肉的概念与类型
肠息肉泛指十二指肠、小肠、结肠、直肠等部位的息肉，是肠道黏膜表面向肠腔内突出的赘生物。其形态各异，有的像蘑菇一样有细长的蒂，有的则扁平地附着在肠壁上。从病理类型来看，肠息肉主要包括腺瘤性息肉、增生性息肉和炎性息肉等。其中，腺瘤性息肉被认为是癌前病变，一旦不及早处理，伴随时间推移，其癌变风险较高；而增生性和炎性息肉相对安全，但在特定条件下也可能发生变化。
肠息肉的形成因素
肠息肉的形成通常与以下五个因素有关：- 不良饮食习惯：长期摄入高脂肪、高糖及低膳食纤维的饮食，会刺激肠道黏膜，减缓肠道蠕动，延长有害物质在肠道内的停留时间。此外，吸烟和饮酒过量也会对肠道黏膜造成刺激。
- 遗传与家族史：肠息肉具有一定的遗传倾向，家族中有相关病史的人，患病风险显著增加。
- 年龄增长：随着年龄的增长，肠道黏膜的代谢能力下降，慢性炎症和基因突变的积累，使得肠息肉的发生率大幅提高。
- 慢性肠道疾病：如慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，长期炎症刺激增加肠息肉的风险。
- 代谢综合征：如肥胖、2型糖尿病和高血压等，其中糖尿病可能直接刺激结直肠细胞增殖，促进息肉形成。
肠息肉的早期症状
大多数肠息肉在早期体积较小时，不会引起明显症状，因此很多患者难以察觉。随着息肉渐大，尤其是发生恶变时，可能出现以下异样表现：- 便血：肠息肉引起的便血常与大便混合，颜色暗红，而痔疮便血则多为鲜血。
- 消化不良：可能表现为长期便秘、腹泻或两者交替出现。
- 腹痛与腹胀：息肉影响肠道正常蠕动和消化功能，可能导致这些症状。
- 肠梗阻：当息肉较大堵塞肠腔时，可能引发严重的腹痛、呕吐及停止排气排便。
定期检查的重要性
定期进行肠道检查是发现“潜伏者”的关键。肠镜检查是目前诊断肠息肉的最直接和准确的方法，医生通过肠镜可以清晰观察肠道内是否存在息肉及其性质。粪便潜血试验也能提供一定线索，如果检测结果呈阳性，需进一步排查肠道病变。
肠息肉的治疗与预防
魏志主任提醒，一旦发现肠息肉，应综合考虑大小、数量、病理类型等因素，制定个性化的治疗方案。对于较小的息肉，通常可通过肠镜直接切除，而较大的息肉可能需要外科手术治疗。治疗后，患者需定期复查，以防息肉复发。对于预防肠息肉，应从养成健康的生活方式开始：- 注意饮食：均衡搭配，多吃新鲜蔬果和富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高热量摄入。
- 坚持运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，有助于促进肠道蠕动。
- 养成良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，减少对肠道的刺激。
- 定期筛查：有家族遗传史的人群更应提高警惕，定期进行肠道筛查，做到早发现、早治疗。
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