近年来，中药代茶饮因其健康、养生和便捷的特点，受到越来越多人的青睐。这一趋势不仅彰显了中医药的魅力，也符合国家推行的“体重管理年”活动。为此，相城区黄埭镇社区卫生服务中心特别推出了三款中药茶饮，旨在为大家提供新的健康饮品选择。
减重调脂茶
减重调脂茶的配方包括山楂、陈皮、荷叶、稻芽、丹参、冬瓜皮和绞股蓝。此茶具有活血化瘀、健脾祛湿的功效，能够促进新陈代谢、调节脾胃功能、帮助分解脂肪并排出多余水分，从而起到减重减脂的辅助作用。
使用方法：将茶包放入茶壶或杯中，加入沸水，冲泡后即可饮用；也可以使用养生壶熬制作为代茶饮。
注意事项：胃酸过多、体虚或腹泻者应慎用。
减肥茶饮
减肥茶饮由山楂、荷叶、陈皮、冬瓜皮以及炒薏苡仁组成，具有消脂祛湿、利水消肿的功效，能够改善体质、调节代谢并帮助减肥。
使用方法同样是将茶包放入茶具中，用沸水冲泡后饮用，也可以用养生壶熬制。
注意事项：同样，胃酸过多、体虚或腹泻者应慎用。
乌梅饮
乌梅饮的成分包括乌梅、桑葚、山楂、荷叶、陈皮、丹参、甘草及玫瑰花。其功效为生津止渴、健脾祛湿，有助于消暑解渴、缓解疲劳、恢复体力、促进食欲等。
使用方法：将茶包放入养生壶，并选择花茶模式煮15-30分钟，加入少量冰糖或蜂蜜（糖尿病患者禁用），提升口感。
注意事项：胃酸过多或感冒者应谨慎使用。
温馨提示
中药茶饮可作为日常养生的辅助方式，但不能替代专业的医疗用药。由于不同中药方剂的适应症和饮食禁忌各有不同，建议在医生指导下合理使用，避免盲目自行用药，以免适得其反。有人需要了解更多信息，可以到j9九游会中心的中医科、慢病管理中心及减重门诊进行咨询。
门诊时间
中医科：周一至周日全天
慢病管理中心：周一至周五全天，周六至周日上午
减重门诊：周一至周五全天，周六至周日上午（7:45-11:15; 13:00-16:30）
通过整合中西医结合的理念，在减重门诊，j9九游会将为超重、肥胖及代谢异常人群提供全方位的管理和精准诊疗方案，帮助大家实现科学减重，重获健康与自信。
